Слово и дело

9 246 подписчиков

Свежие комментарии

  • александр
    А кто вас зовет конфликтовать с Россией? Сидите тихо и будет не страшно!Калининградскую о...
  • willi fischer
    В течении всех 90 х и далее по сей день Украина делала все чтобы её лишили доступа к газу. Идиотизм на государственно...«Нафтогаз» испуга...
  • Иван Петров
    КПРФ + навальняк 🐒😁 Если бы у бабушки был .... борода, то это уже был бы дедушка ))))Протестная активн...

Употребление кофе без сахара может положительно сказаться на здоровье

Употребление кофе без сахара может положительно сказаться на здоровье

По мнению диетологов, самым полезным утренним напитком является кофе без сахара. Также полезными действиями обладает фильтрованный кофе. Потребление суточной нормы, которая равняется менее 400 миллиграммов в день, способствует улучшению здоровья, сообщает Eat This, Not That!

Кроме прилива энергии, такой напиток способен помочь избавиться от лишних килограммов, улучшить когнитивные функции организма и увеличить продолжительность жизни. Однако использование неправильных ингредиентов негативно сказывается на полезных функциях кофе. Вместо сливок можно использовать обезжиренное молоко. Диетологи при этом советуют отказаться от взбитого топпинга и сиропов. Также следует заменить сахар на корицу.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх