Слово и дело

9 161 подписчик

Свежие комментарии

  • Александр Котов
    Придумайте, чтл еще госд..е проконтролировать. Весь сброд собрался там.Депутат Госдумы Р...
  • Николай Алымов
    Привезет пирожки с начинкой волос с лобка промежности .Журавко: визит «п...
  • Traveller
    Так у автора "Италия ПОДАРИЛА СССР завод..." Я всегда говорил, что вирус "дЭмократии" съедает полностью остатки мозго...55 лет АвтоВАЗу: ...

Назван лучший овощ для поддержания здоровья сердца, мозга и кишечника

Назван лучший овощ для поддержания здоровья сердца, мозга и кишечника

Свекла представляет собой целый кладезь витаминов. Несмотря на свою «сахарность», этот овощ очень низкокалорийный. Большое количество клетчатки в свекле делает ее полезной для кишечника и позволяет предотвращать запоры. Неорганические нитраты в составе этого овоща нормализуют кровеносную систему и улучшают работу сердца. Употребление свекольного сока способствует активной деятельности мозга.

Высокое содержание железа в свекле позволяет бороться с анемией. Употребление этого овоща вместе с лимоном, апельсином или другими богатыми витамином С продуктами значительно ускоряет его усвоение в организме.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх