Слово и дело

9 232 подписчика

Свежие комментарии

Диетолог Хьюберт рассказал, как снизить риск диабета с помощью некоторых продуктов

Диетолог Хьюберт рассказал, как снизить риск диабета с помощью некоторых продуктов

Важно чаще есть цельнозерновые продукты, уверена специалист. По данным издания MedikForum, такая еда может похвастаться содержанием сложных углеводов, которые полезны для организма.

Снижению риска диабета способствует употребление ягод, добавила Хьюберт. Употреблять в пищу их можно как в обычном, так и в замороженном виде. Они богаты клетчаткой, однако не содержат большого количества калорий. По мнению диетолога, завтрак лучше всего начинать с бутерброда с темпе или тофу. Это также помогает исключить возможность развития недуга.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх