Слово и дело

9 247 подписчиков

Свежие комментарии

  • александр
    А кто вас зовет конфликтовать с Россией? Сидите тихо и будет не страшно!Калининградскую о...
  • willi fischer
    В течении всех 90 х и далее по сей день Украина делала все чтобы её лишили доступа к газу. Идиотизм на государственно...«Нафтогаз» испуга...
  • Иван Петров
    КПРФ + навальняк 🐒😁 Если бы у бабушки был .... борода, то это уже был бы дедушка ))))Протестная активн...

Гастроэнтеролог рассказала о наиболее важных витаминах в зимний сезон

Гастроэнтеролог рассказала о наиболее важных витаминах в зимний сезон

Врач уточнила, что до наступления холодов следует сосредоточиться на употреблении пищи с высоким содержанием витамина D. Чаще всего он встречается в продуктах, в которых имеется жир.

«Его много в сливочном и топленом масле. И зимой, когда достаточно суровые, слякотные условия, дополнительный жир позволителен в диетологии», — отметила Незванова.

В жирах также содержатся и другие витамины. Например, в сале и жареной рыбе содержится очень много витамина А. Гастроэнтеролог добавила, что при слишком частом употреблении того или иного витамина могут проявиться некоторые негативные последствия, поэтому она настоятельно рекомендует соблюдать между ними баланс.

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх